LONGEVITY: a página inicial e o «Relatório de hoje»
Os anéis do dia, os cartões de medições e a coluna de recomendações à direita. Como funciona o ecrã inicial do hóspede e a regra que coloca uma data sob cada valor.
`#/longevity` é a montra do dia atual e o primeiro ecrã após iniciar sessão. Foi concebida com base na página inicial da conta Garmin Connect: os anéis dos «Elementos principais», os cartões «Em destaque» com gráficos e a coluna estreita à direita.
Os números, contudo, são nossos: o portal calcula-os a partir do que foi recebido do relógio (o que chega em concreto e por que via), sendo analisados nas mesmas secções acessíveis a partir da barra sob o cabeçalho.
Em vez de anúncios a planos de treino, a coluna da direita apresenta o «Relatório de hoje» — uma linha para cada medição. Este mesmo conteúdo segue no e-mail matinal em formato PDF e é revisto linha a linha pelo médico durante a ronda.
Os anéis do dia: cada um com a respetiva data sob a legenda׫Relatório de hoje» — uma linha por medição, com acesso direto à respetiva secção×
A regra principal: cada número indica a sua data
Os valores noturnos provêm da linha de hoje, enquanto os diurnos vêm do último dia concluído. Às dez da manhã, a contagem de passos de hoje ainda pouco diz, mas o sono da noite anterior diz tudo.
Por isso, o anel e a recomendação para a mesma métrica podem apresentar números diferentes — e a página deixa isso explícito: na linha sob o cabeçalho («Hoje, 14 de ago.»), na regra explicada sob os «Elementos principais», na data sob cada anel e sob o título de cada cartão, na legenda dos gráficos semanais e nas datas exatas na coluna da direita.
Isto não é excesso de detalhe por capricho. Um número sem o dia a que corresponde é a forma mais fácil de induzir o leitor em erro sem faltar à verdade.
Não devem existir traços em branco
Se o relógio não sincronizou durante a noite, a página não apresenta onze traços vazios. A medição em falta no dia de hoje é recuperada do último dia em que foi registada — em conjunto (o cartão inteiro e a curva respetiva vindos desse mesmo dia), recuando no máximo sete dias.
E qualquer número substituído tem obrigatoriamente de mostrar a sua data: sem ela, a informação seria enganosa. Se não existirem quaisquer medições, a página indica com clareza: «o relógio está ligado, a aguardar a noite».
A indicação «sincronizado há N horas» refere-se ao relógio, e não aos pedidos do portal: mostra quando o telemóvel do kit enviou dados para a nuvem pela última vez (por que razão são coisas distintas).
A ordem dos blocos
De cima para baixo: «Elementos principais» (anéis) → «Em destaque» (cartões com gráficos) → «As minhas caminhadas» (uma lista de quatro linhas; cada linha abre a análise da caminhada) → «Ontem» → «Últimos 7 dias» → «Tudo o que o relógio registou».
Os blocos da Garmin «Eventos», «Planos de treino» e «Desafios» não foram incluídos, por se tratarem de anúncios e funções sociais da marca. Em seu lugar surge a coluna do relatório. A meteorologia aparece num pequeno cartão na base da coluna, permitindo navegar dia a dia.
«Em destaque»: um cartão por indicador, com data e gráfico׫As minhas caminhadas» — lista de quatro linhas, onde cada linha abre a análise×
O botão do médico
No canto superior direito: enviar mensagem ao médico pelo WhatsApp. O número e o nome são configurados no painel de controlo, em «Definições», e ficam associados ao perfil do hóspede e não ao hotel: como há vários médicos, cada paciente fica ligado ao seu.
Se o número estiver em branco, o botão não é apresentado.
Um dia anterior completo
A página abre no dia de hoje, mas permite consultar qualquer dia da estadia: em «Estadias», o dia pretendido abre com «Dia completo na primeira página», calculando-se os anéis, os cartões e o relatório para esse dia. No topo surge uma barra com as setas «±dia» e «Voltar a hoje», e a palavra «hoje» desaparece das legendas.
O acesso às secções das medições acompanha essa mesma data: ao abrir «Sono» a partir de um dia anterior, o ecrã mostra a noite desse dia, e não a noite atual.
O que chega do relógio
Tudo o que consta desta página chega por uma de três vias: a transferência noturna a partir da nuvem Garmin, a nossa aplicação no relógio ou a balança do quarto. A explicação detalhada está em «O que chega do relógio ao portal»; o significado de cada indicador encontra-se em «O que o relógio mede».
O que não vem do relógio: pressão arterial, força de preensão manual e o texto das notificações. Se esses valores não surgem na página, não foram perdidos — simplesmente não são medidos.
Que valores alteram os procedimentos
A coluna da direita não serve apenas para leitura. O médico vê as mesmas medições na folha da ronda matinal e ajusta o dia com base nelas: pulso em repouso acima da base pessoal, VFC noturna abaixo da média, sono inferior a seis horas, Body Battery de manhã abaixo de quarenta, oxigénio abaixo de 90. Os limites, os alertas e o que deles decorre estão descritos num artigo próprio — «Que valores fazem o médico alterar os procedimentos».
O médico pode reescrever uma linha do relatório pelas suas próprias palavras ou ocultá-la. O que o médico escreve não é traduzido automaticamente — o hóspede lê as palavras exatas do médico (como funciona).
Como funciona na prática
Acorda, abre o telemóvel e vê quatro anéis: como dormiu, quanta energia tem, quanto caminhou e quanto esforço acumulou. Por baixo, cartões com gráficos se quiser ver os detalhes. À direita, algumas linhas em texto: o que merece atenção hoje e o que fazer a respeito.
Se algo não estiver claro, cada linha do relatório é uma ligação. Toca em «Sono» e abre-se a noite inteira, com as fases e a análise detalhada.
O que faz a receção
Nada: a página compõe-se sozinha. Mas se um hóspede disser «o meu está vazio», a receção pode verificar a «última ligação ao relógio» na linha do hóspede no painel e o botão «Sincronizar» (o que faz).
