Explicación de la pantalla de arriba abajo: el pulso con su flecha, los eventos del día, la línea parpadeante del rango y todos los estados que puede ver el huésped.
Toma de agua en 18 minutos: el carrusel se detiene en ella y parpadea; Garmin no permite que la esfera del reloj vibre.×Pulso por debajo del rango: flecha azul hacia arriba y el rango al lado.×
La pantalla de arriba abajo
Elemento
Qué significa
De dónde procede
Emblema del hotel
Distintivo fijo en la parte superior.
recurso de la aplicación
Hora
Horas y minutos, en formato de 12 o 24 horas según la configuración del propio reloj.
el reloj
Fecha
Día de la semana, número y mes, en el idioma del huésped: el portal envía los nombres junto con el resto de los textos. Solo se recurre al firmware en el idioma del propio reloj en dos casos: con el árabe y el hebreo (solo la propia Garmin invierte esa línea de texto correctamente) y durante la primera media hora después de medianoche, hasta que la esfera actualiza el nuevo día.
el portal; si no, el reloj
Temperatura
En el exterior en este momento, en las unidades configuradas en el reloj. Si el teléfono no tiene previsión meteorológica, no aparece ningún número.
Garmin Weather a través del teléfono
✉ N
Notificaciones no leídas del teléfono. La esfera solo recibe el contador y no el texto, pero sin él sería la única esfera donde no quedaría rastro alguno de los mensajes.
el reloj
Pulso
Frecuencia actual en pulsaciones por minuto. Un guion significa que el sensor no ha podido medir: correa floja, frío o movimiento.
sensor óptico
Flecha junto al pulso
Aparece solo mientras el huésped camina: hacia arriba para acelerar el paso, hacia abajo para aflojar. Dentro del rango no hay flecha.
el rango y la detección de marcha
Color del pulso
Rojo: sin veredicto (no camina); azul: por debajo del rango; verde: dentro; rojo: por encima.
lo mismo
Pasos
El total de hoy.
el podómetro del reloj
Batería
Porcentaje; naranja por debajo del 20 %.
el reloj
Línea de eventos
Un evento a la vez, que cambia cada tres segundos: las tomas de la cura de agua (hora exacta, manantial y volumen) y los tratamientos del día (franja de mañana, tarde o noche, ya que el plan no fija horas para ellos). La última tarjeta del ciclo es la propia ruta con sus kilómetros.
el portal
Colores de la línea
Amarillo: en los próximos 30 minutos; blanco: aún pendiente; gris con una marca: ya tomado. Lo que ya ha pasado no vuelve a mostrarse en el ciclo.
—
La gota
El símbolo de la cura de agua, idéntico en la aplicación y en la vista rápida.
—
Línea inferior
Alterna entre dos vistas de tres segundos cada una; véase más abajo.
el portal y el sensor
Línea inferior: dos tiempos
Tiempo
Qué muestra
Para qué sirve
Primero
«objetivo 96-118», la gota y los números de los manantiales que aún quedan por tomar.
Todo el día en una sola línea y sin palabras: el amarillo indica la siguiente toma; el blanco, las que vienen después.
Segundo
«88 · 96-118» con una flecha: el mismo pulso que se muestra sobre la línea, situado justo al lado del rango.
El rango por sí solo es solo media respuesta: el huésped veía «96-118» abajo y un «88» en rojo sobre la línea, sin relacionar una cosa con la otra.
El mismo instante, segundo tiempo: el objetivo y los números de los manantiales×Pulso por debajo del rango: flecha azul hacia arriba y el rango al lado×
Los textos «un poco más rápido» y «reduzca el ritmo» ya no aparecen en la pantalla del reloj: en treinta y seis idiomas tenían treinta y seis longitudes distintas, desplazaban de esa línea las tomas de agua y decían exactamente lo mismo que indica la flecha.
De dónde sale el rango de pulso
El portal lo calcula a partir del propio huésped y no de la ruta, por lo que el rango está disponible desde el primer día, incluso sin tener una caminata asignada. La fórmula es un porcentaje de (220 − edad), y dicho porcentaje depende del nivel de riesgo del cuestionario.
Nivel de riesgo
Límite inferior
Límite superior
muy bajo
75%
85%
bajo
70%
80%
elevado
60%
70%
alto y muy alto
50%
60%
Se utiliza la edad real —a partir de la fecha de nacimiento registrada en recepción— siempre que coincida con el rango de edad del cuestionario; de lo contrario, se toma el punto medio del rango. Ejemplo: un huésped de 49 años con riesgo muy bajo, 220 − 49 = 171, rango 128–145.
El rango está calculado para caminar. Un pulso de 89 en reposo frente a un objetivo de 128–145 no es una desviación, sino dos mediciones distintas: 89 es el valor actual y 128–145 es lo que se debe alcanzar durante la caminata. Por eso la flecha permanece inactiva mientras el huésped no camine: pedirle a alguien que acelere mientras desayuna sería un mal consejo. El reloj detecta que se está caminando cuando se registra un entrenamiento a más de 0,7 m/s o una cadencia a partir de 45 pasos por minuto.
Por qué conviene caminar dentro del rango y qué hacer con esa cifra se explica en el artículo «Rango de pulso»; aquí solo se detalla de dónde procede y cómo llega a la pantalla del reloj.
Pantalla en reposo
Con la muñeca bajada, la pantalla muestra solo la hora, con un trazo fino, sin logotipos ni fecha, y la desplaza un par de píxeles cada minuto. La pantalla es AMOLED: el sistema previene el desgaste apagando cualquier esfera que en reposo ilumine más de una décima parte de los píxeles o mantenga un mismo punto encendido durante más de tres minutos. La noche en que no se respetó esta regla, la pantalla pareció haberse desconfigurado.
No debe confundirse con el modo nocturno propio de Garmin: durante las horas de sueño este sustituye la pantalla por completo —con dígitos huecos y una línea de alarma—, y en los relojes del hotel se desactiva al configurar el kit: Configuración del kit.
Muñeca bajada: solo la hora, desplazándose unos píxeles cada minuto×
Todos los estados
Cada una de las pantallas que el huésped puede ver en el reloj. Las imágenes están generadas a partir del código del reloj, no fotografiadas.
Toma de agua en 18 minutos: el carrusel se detiene en ella y parpadea (Garmin no permite que la pantalla del reloj vibre)×La fase oscura del mismo parpadeo×Un procedimiento: una franja de «mañana / tarde / noche» en vez de una hora fija, porque el plan no tiene hora exacta×Pulso por debajo del rango: flecha azul hacia arriba con el rango al lado×El mismo instante, segundo ciclo: el objetivo y los números de los manantiales×Pulso dentro del rango: en verde y sin flecha×Pulso por encima del rango: flecha roja hacia abajo×El carrusel llega a la tarjeta de la ruta×Seis tomas en el día: la fila de números más larga posible×Tarde: queda una sola toma y la fila se reduce a ella×Fin del día: en el círculo solo queda la ruta×Cuestionario sin completar: no hay ruta, ni día, ni rango×El sensor no detecta el pulso: muestra un guion, no el último valor conocido×Batería por debajo del 20%: la cifra cambia a naranja×Notificaciones no leídas del teléfono: ✉2 en la línea de la fecha×Muñeca bajada: solo se muestra la hora, desplazándose unos píxeles cada minuto×Checo: el idioma del hotel×El alemán ocupa más espacio que ningún otro×Japonés: otro conjunto de caracteres×Árabe: la línea se lee de derecha a izquierda y la gota pasa a la derecha×
Dos idiomas distintos
En la muñeca coinciden el idioma del huésped y el idioma del reloj, que son dos cosas distintas. Casi todas las dudas sobre el idioma surgen de confundir ambos.
Idioma del huésped
Idioma del reloj
Dónde se define
En el portal: en el campo «Idioma» de la ficha de entrega, y después el propio huésped desde su cuenta
En el propio reloj: Ajustes → Sistema → Idioma
Qué textos muestra
todo lo nuestro: las etiquetas «pulso / pasos / batería», la lista de eventos, los nombres de manantiales y procedimientos, los textos de la app y, desde el 07.08.2026, la línea de la fecha
Todas las pantallas de la propia Garmin: menús, ajustes, notificaciones y widgets de fábrica
Quién lo cambia
el huésped o el personal, en cualquier momento
la recepción, a mano, y normalmente solo una vez
Los textos llegan desde el portal: el reloj no guarda el catálogo de procedimientos ni los nombres de los manantiales; el servidor redacta las frases en el idioma del huésped. Por eso, al cambiar el idioma en la cuenta, se refleja en el reloj sin reinstalar nada y sin pasar por recepción: la aplicación lo adopta al abrirse de nuevo y la pantalla del reloj en menos de media hora, cuando actualiza los datos del día.
El reloj no puede mostrar todos los alfabetos: el chino, el japonés, el coreano y el tailandés van en paquetes de fuentes independientes, mientras que el latino, cirílico, griego, hebreo y árabe comparten el mismo. Por eso el reloj informa al portal de qué caracteres puede dibujar y el portal responde en un idioma legible, en lugar de mostrar cuadros vacíos. Para esos cuatro idiomas —y solo para ellos—, recepción debe configurar el idioma directamente en el reloj: cómo y cuándo.
El idioma no se cambia a través de la cuenta de Garmin. El portal solo registra los datos físicos del huésped en la cuenta del kit (sexo, año de nacimiento, altura, peso y muñeca), ya que Garmin los necesita para calcular las calorías y las zonas. El idioma no figura en ese registro: nuestras pantallas lo toman del portal y las propias de Garmin leen el ajuste del propio reloj.
