
El vistazo rápido, las pantallas del día, el registro del paseo con el trazado de la ruta, las pruebas funcionales y la introducción del código: explicamos cada pantalla y qué hacer si algo no va bien.
La aplicación se abre con el botón START desde la lista de actividades. Dentro, UP y DOWN pasan de página, una pulsación larga de UP abre las pruebas y el código, y BACK sirve para salir.
La pantalla es táctil y todo esto también puede hacerse con el dedo: deslizar hacia arriba y hacia abajo cambia de página, un toque selecciona un elemento del menú, al introducir el código deslizar cambia el dígito y un doble toque pasa al siguiente. Los botones siguen ahí: con guantes o con las manos mojadas son más fiables, y durante un paseo eso no es un detalle menor.
Las pantallas forman una secuencia continua: pantalla de espera → trazado de la ruta (si hay una asignada) → una pantalla por cada evento pendiente del día. La secuencia avanza sola cada cinco segundos; cualquier pulsación la detiene durante medio minuto, y mientras se graba un paseo no se mueve en absoluto para que los datos no desaparezcan de la vista.
Una barra en la lista de vistazos rápidos, a un deslizamiento hacia abajo desde la esfera del reloj: muestra el próximo evento y todo el día en la línea inferior. Al pulsar sobre ella se abre la aplicación.



| Línea | Qué significa |
|---|---|
| Nombre de la ruta | Asignada para hoy desde el portal. |
| Kilómetros | Longitud de la ruta. |
| «pulso» y los números grandes | El rango objetivo, el mismo que en la esfera del reloj. |
| La gota y los números | Las tomas de la cura de agua que quedan pendientes. |
| La línea inferior | «Pulsa START» o el estado de la última acción. |
| Estado | Qué ha ocurrido | Qué hacer |
|---|---|---|
| «Enviado al portal» | La caminata ha llegado. | nada |
| «No enviado — se reintentará» | No hay un teléfono cerca o no hay conexión. La caminata está guardada y en cola. | acercar el teléfono; el reloj la enviará solo, reintentándolo cada cinco minutos |
| «Caminata demasiado corta» | Queda por debajo del mínimo y no se envía al portal. | nada |
| «Caminata interrumpida recuperada» | La aplicación se cerró a mitad de camino; el registro se recuperó de la memoria y quedó en cola. | nada |
| «Introduce el código de vinculación» | El reloj no está vinculado a la cuenta. | consulte la última sección |






Una página por evento: la hora en grande, debajo de qué se trata, más abajo todo el día en números y un contador de páginas. Los colores son los mismos que los de la pantalla del reloj.
Recordatorios. A los 30, 20 y 10 minutos antes de la toma, el reloj vibra una vez, la pantalla salta a ese evento y la hora parpadea durante unos quince segundos. Tres recordatorios y nada más: un reloj que insiste a cada minuto se queda en la habitación, y eso no cuesta solo el aviso, sino todas las mediciones a la vez.
La vibración solo funciona mientras la aplicación está abierta: Garmin no permite que la pantalla del reloj vibre de forma autónoma. Sin embargo, el reloj sí puede activar la aplicación en segundo plano, y así es como se envían los recordatorios sin necesidad de tener la pantalla abierta.




La respuesta corta es no, no es necesario. El huésped puede pulsar «Iniciar» en el teléfono y empezar a caminar: no se perderá ninguna medición.
El reloj registra el pulso, los pasos y los pisos siempre, sin pulsar ningún botón: es su registro continuo durante las 24 horas y llega al portal a través de la nube de Garmin. Mientras tanto, el teléfono guía a lo largo de la ruta y graba el trayecto. Al abrir la ficha de la ruta, el portal asigna automáticamente el pulso a ese intervalo de tiempo: primero busca la grabación directa del reloj y, si no la encuentra, recurre a la curva diaria.
| Solo el teléfono | El teléfono y la aplicación del reloj | |
|---|---|---|
| Ruta, trazado, distancia, tiempo | sí | sí |
| Pulso en la ficha del paseo | sí, a partir de la curva diaria: un punto cada par de minutos | sí, segundo a segundo |
| Actividad independiente en Garmin Connect | no | sí |
| Aviso de «fuera de ruta» en la muñeca | no | sí |
| Si el teléfono se apaga o se pierde | el paseo se pierde | el reloj envía su propio registro |
De ahí la regla del hotel: a un huésped habitual en cura le basta con el teléfono, pues su día ya queda registrado al completo de todos modos. Vale la pena abrir la aplicación del reloj cuando el paseo tiene valor por sí mismo: una ruta de longevidad de dos horas, una medición antes y después del programa o una caminata larga sin llevar el teléfono en la mano. El pulso segundo a segundo y una actividad independiente son justo lo que aporta.
Lo que el teléfono no puede hacer nunca: pulso, pasos, pisos, estrés, reserva de energía. No los mide; de eso se encarga el reloj, y lo hace en cualquier caso. La lista completa está en lo que llega desde el reloj.
START inicia el registro, y una segunda pulsación de START lo finaliza y lo envía. El paseo se guarda como una actividad habitual de Garmin —también aparecerá en Garmin Connect— y su trazado llega al portal.
| En pantalla | Qué significa |
|---|---|
| El número grande | Pulso actual. Azul por debajo del rango, verde dentro, rojo por encima. |
| «objetivo 96-118» | El mismo rango objetivo. |
| «0.84 km 12:35» | Distancia recorrida y tiempo que lleva grabando. |
| «quedan 2.36 km» | Cuánto queda de la ruta: ese era el único dato que tenía un recorrido de Garmin y nosotros no. |
| «Grabando» | En verde mientras todo vaya bien. |
| «fuera de ruta» | En rojo. A más de 60 metros de la línea, el reloj vibra una vez. Se considera que ha regresado a partir de los 35 metros; de lo contrario, vibraría a cada paso sobre la propia línea. |
Una pantalla aparte muestra la línea de la ruta: el trazado, un punto verde de inicio y la posición del huésped (azul si va por la ruta, roja si está fuera, con los metros hasta la línea abajo). No hay mapa de fondo: no son relojes cartográficos, y la línea y el punto responden a la única pregunta de quien camina: «¿voy por el camino?».





Una pulsación larga de UP abre un menú directo: tres pruebas y la introducción del código. Es directo a propósito: un submenú queda más ordenado sobre el papel, pero supone una pulsación más en el pasillo, y este menú lo abre un huésped de setenta años apoyándose en una silla con la otra mano.
| Prueba | Qué hace el huésped | Qué mide el reloj |
|---|---|---|
| 6 minutos | Camina durante seis minutos a su propio ritmo. | La distancia recorrida en metros. |
| 5 incorporaciones | Se levanta de la silla y se sienta cinco veces. | Segundos que tarda en levantarse cinco veces; el reloj cuenta las repeticiones por sí solo. |
| Apoyo sobre una pierna | Se mantiene sobre una pierna todo el tiempo que pueda. | Segundos transcurridos hasta perder el equilibrio. |
Antes de cada prueba hay una cuenta atrás para que dé tiempo a colocarse. El resultado se envía al portal y vuelve con una valoración: «normal», «bueno» o «por debajo del umbral» (en naranja, pero nunca como un diagnóstico). Si no se ha podido medir, muestra «Medición no válida» y se puede repetir en el acto.










| Quién | Qué hace | Con qué frecuencia |
|---|---|---|
| Esfera del reloj | Solicita la ruta, el día y los textos de la interfaz. | cada media hora; si aún no hay nada que mostrar, cada cinco minutos |
| La aplicación | Lo mismo, más el trazado de la ruta. | al abrirse |
| La aplicación | Envía la caminata registrada. | justo después de STOP; si no llega, queda en cola y se reintenta cada cinco minutos |
| La aplicación | Envía el resultado de la prueba. | lo mismo |
| La aplicación | Activa el recordatorio de la toma. | comprobación cada cinco minutos mientras quede algo pendiente en el día |
| Ambos | Preguntan «de quién es este reloj» cuando no tienen código. | cada media hora |
Todo esto pasa a través del teléfono del kit por Bluetooth. Sin un teléfono cerca, el reloj sigue mostrando los datos de ayer y acumulando los paseos; no se puede perder lo grabado.
| Qué se ve | Qué es | Qué hacer |
|---|---|---|
| «Introduce el código de vinculación» tras una actualización | Una actualización desde la tienda es una reinstalación: la memoria se borró junto con el código. | Nada: la aplicación consulta al portal por el identificador del dispositivo y recupera el código por sí sola en media hora. Si después de una hora sigue pidiéndolo, introdúcelo una vez y el portal reconocerá este reloj para siempre. |
| «ruta no asignada» en la esfera | El huésped no ha completado el cuestionario o el kit no está asignado a nadie. | Completar el cuestionario en la cuenta; comprobar la entrega en Recepción. |
| Hay vista rápida, pero la esfera es la predeterminada | Nuestra esfera no está seleccionada. | Mantener pulsado UP → Apariencia → Pantalla del reloj. |
| El vistazo no aparece | Los vistazos de Connect IQ no se añaden a la lista por defecto. | Mantener pulsado UP → Apariencia → Vistazos → Añadir. |
| «El reloj no ha respondido» en el panel | No se ha introducido el código del kit en el reloj o se introdujo el de otro huésped. El aviso pertenece al código, no al reloj: con un código ajeno el reloj funciona con normalidad y muestra la ruta de otra persona. | Introduce el código del kit y abre la aplicación una vez. |
| La caminata no llegó a la cuenta | En el reloj aparece «No enviado — se reintentará»: no había ningún teléfono cerca. | Acerca el teléfono. El reloj lo enviará por sí solo, no se ha perdido nada. |
| Pulso en rojo con el huésped en reposo | Es correcto: el rojo es el color del pulso cuando no hay veredicto, y el rango objetivo está calculado para caminar. | Nada. |
| La pantalla del reloj volvió sola a la de Garmin | El sistema la retiró, normalmente por falta de memoria o para proteger la pantalla. | Selecciona la nuestra de nuevo; si vuelve a ocurrir, se trata de un error y no de un ajuste: avisa al desarrollador. |