Snabböversikten, dagens sidor, promenaden med ruttlinje, funktionstester och kodinmatning – varje skärm förklarad och vad du gör när något inte stämmer.
Appen öppnas med START från aktivitetslistan. Väl inne bläddrar du mellan sidorna med UP och DOWN, ett långt tryck på UP öppnar testerna och koden, och BACK avslutar.
Skärmen är en pekskärm, och allt fungerar lika bra med fingret: svep uppåt och nedåt för att bläddra, tryck för att välja ett menyalternativ, svep för att ändra siffra vid kodinmatning och dubbeltryck för att gå till nästa siffra. Knapparna finns alltid kvar – med handskar eller våta händer är de säkrare, och under en promenad är det ingen småsak.
Sidorna visas i en slinga: startskärmen → ruttlinjen (om en rutt är tilldelad) → en sida för varje återstående händelse under dagen. Slingan bläddrar automatiskt var femte sekund. Ett knapptryck pausar den i en halv minut, och under inspelning av en promenad rör den sig inte alls – siffrorna ska inte försvinna ur sikte.
Snabböversikten
Ett fält i snabböversiktslistan, ett svep nedåt från urtavlan: nästa händelse och hela dagen på raden under. Ett tryck öppnar appen.
Nästa händelse och hela dagen på raden under×Klockan är inte kopplad till något konto×Frågeformuläret är inte ifyllt – inget att visa×
Startskärmen
Rad
Betydelse
Ruttens namn
Tilldelad för i dag via portalen.
Kilometer
Ruttens längd.
«puls» och de stora siffrorna
Målzonen för pulsen, samma som på urtavlan.
Droppen och siffrorna
Dryckeskurens återstående doser.
Den nedersta raden
«Tryck på START» – eller status för den senaste åtgärden.
Status längst ner
Vad som hände
Vad du ska göra
«Skickat till portalen»
Promenaden har kommit fram.
ingenting
«Inte skickat – försöker igen»
Telefonen är inte i närheten eller saknar internet. Promenaden har sparats och ligger i kö.
ha telefonen nära; klockan skickar automatiskt och försöker igen var femte minut
«Promenaden är för kort»
Under minimilängden – den skickas inte till portalen.
ingenting
«Avbruten promenad återställd»
Appen avbröts mitt under promenaden; registreringen hittades i minnet och lades i kö.
ingenting
«Ange parkopplingskod»
Klockan är inte kopplad till något konto.
se sista avsnittet
Rutt, tidsintervall, intag och tips×Inte parkopplad: START öppnar kodinmatningen×Promenaden har skickats till portalen×Ingen telefon i närheten – promenaden väntar i kön×Promenaden var kortare än minimitiden×En avbruten promenad hittades i minnet×
Dagens sidor
En sida per händelse: klockslaget i stort format, vad det gäller därunder, och längst ner hela dagen i siffror samt en sidräknare. Färgerna är desamma som på urtavlan.
Påminnelser. 30, 20 och 10 minuter före ett intag vibrerar klockan en gång, sidan växlar till händelsen och tiden blinkar i ungefär femton sekunder. Tre påminnelser och inget mer: en klocka som tjatar varje minut lämnas kvar på rummet – och då förlorar man inte bara påminnelsen, utan alla mätvärden på en gång.
Vibration fungerar bara när appen är öppen: Garmin tillåter inte vibration alls för urtavlor. Klockan kan dock väcka appen i bakgrunden – och det är så påminnelserna fungerar när skärmen inte är aktiv.
Intag i dryckeskuren: klockslag i stort format, en droppe före namnet×Genomfört intag: bock och grå färg istället för att försvinna×Behandling: en tidslucka istället för klockslag×Påminnelse: tiden blinkar, detta är den mörka fasen×
Måste appen ens öppnas inför en promenad
Kort svar: nej, inte nödvändigtvis. Gästen kan bara trycka på «Start» på telefonen och börja gå – inga mätningar går förlorade.
Klockan registrerar puls, steg och våningar hela tiden, utan ett enda knapptryck: det är dess egen dygnet-runt-loggning som skickas till portalen via Garmins moln. Samtidigt visar telefonen vägen längs rutten och spelar in spåret. När promenadkortet öppnas matchar portalen automatiskt pulsen till rätt tidsintervall – den letar först efter klockans egen logg och använder annars dygnskurvan.
Endast telefon
Telefon och appen på klockan
Rutt, spår, distans, tid
ja
ja
Puls på promenadkortet
ja, från dygnsgrafen – en punkt med några minuters mellanrum
ja, sekund för sekund
Separat aktivitet i Garmin Connect
nej
ja
«Utanför rutten» på handleden
nej
ja
Om telefonen laddar ur eller tappas bort
promenaden går förlorad
klockan skickar sin egen registrering ändå
Därav hotellets regel: för en vanlig gäst på en vistelse räcker telefonen – dagen mäts ändå i sin helhet. Appen på klockan är värd att öppna när promenaden i sig är viktig: en tvåtimmars Longevity-rutt, en mätning före och efter programmet eller en lång kurpromenad utan telefon i handen. Puls sekund för sekund och en separat aktivitet är precis vad den tillför.
Vad telefonen aldrig kan göra: puls, steg, våningar, stress, energinivå. Den mäter dem inte – det gör klockan, och den gör det oavsett. Den fullständiga listan finns under vad som kommer från klockan.
Registrering av promenad och karta
START startar registreringen och ett andra tryck på START avslutar och skickar. Promenaden spelas in som en vanlig Garmin-aktivitet – den hamnar även i Garmin Connect – och dess spår skickas till portalen.
På skärmen
Vad det betyder
Den stora siffran
Aktuell puls. Blått är under målintervallet, grönt inom intervallet, rött över.
«mål 96-118»
Samma målintervall.
«0.84 km 12:35»
Tillryggalagd sträcka och hur länge inspelningen pågått.
«kvar 2.36 km»
Hur mycket som återstår på rutten – det enda talet som en Garmin-rutt hade och vi inte hade.
«Spelar in»
Grönt så länge allt är i sin ordning.
«utanför rutten»
Rött. Mer än 60 meter från linjen vibrerar klockan en gång. Gästen räknas som tillbaka från 35 meter, annars skulle det vibrera vid vartannat steg precis på linjen.
En separat skärm visar ruttlinjen: själva linjen, en grön startpunkt och gästens punkt (blå på rutten, röd vid sidan av, med avstånd i meter till linjen längst ner). Det finns ingen bakgrundskarta – klockan saknar kartor – men linjen och punkten besvarar den enda fråga man har: «är jag på rätt väg?».
Ruttlinjen: grön start, blå gäst×Inspelning pågår, pulsen är inom målintervallet×Pulsen är under målintervallet – siffran blir blå×Utanför rutten: detta visas före «spelar in»×Samma minut på kartan: röd punkt, avstånd till linjen i meter längst ner×
Kod, meny och funktionstester
Ett långt tryck på UP öppnar en platt meny: tre tester och kodinmatning. Platt med avsikt – en undermeny ser prydligare ut på papperet men kräver ett extra tryck i korridoren, och den här menyn öppnas av en sjuttioårig gäst som håller i en stol med andra handen.
Test
Vad gästen gör
Vad klockan mäter
6 minuter
Går i sex minuter i sitt eget tempo.
Tillryggalagd sträcka i meter.
5 uppresningar
Reser sig från en stol och sätter sig fem gånger.
Sekunder för fem uppresningar; klockan räknar dem själv.
Stå på ett ben
Står på ett ben så länge som möjligt.
Sekunder tills balansen bryts.
Före varje test sker en nedräkning så att man hinner ställa sig upp. Resultatet skickas till portalen och kommer tillbaka med ett intervall: «inom norm», «bra» eller «under tröskelvärde» – orange, men aldrig en diagnos. Om mätningen misslyckas visas «Mätningen räknades inte» och testet kan göras om direkt.
Kodinmatning: sex hjul, UP/DOWN ändrar siffran, START går vidare×Långt tryck på UP: tre tester och parkopplingskod×Testet är valt och väntar på START×Nedräkning före start×Sex minuter: återstående tid och tillryggalagd sträcka×Fem uppresningar: klockan räknar uppresningarna själv×Stå på ett ben: stannar aldrig av sig själv×Resultatet och vad portalen sade om det×Under tröskelvärdet – orange, men aldrig en diagnos×Mätningen räknades inte: kan upprepas direkt×
Vad som skickas till portalen och när
Vem
Vad den gör
Hur ofta
Urtavlan
Frågar efter rutten, dagen och gränssnittstexterna.
varje halvtimme; var femte minut så länge det inte finns något att visa
Appen
Samma sak plus ruttlinjen.
vid öppning
Appen
Skickar den registrerade promenaden.
direkt efter STOP; om det misslyckas – läggs i kö och försöker igen var femte minut
Appen
Skickar ett testresultat.
samma sak
Appen
Aktiverar en påminnelse om ett intag.
kontrolleras var femte minut så länge det finns punkter kvar under dagen
Båda
Frågar «vems klocka är vi» när det saknas en kod.
en gång i halvtimmen
Allt detta går via kittets telefon via Bluetooth. Utan telefonen i närheten fortsätter klockan att visa gårdagens uppgifter och samla på sig promenader – ingenting som registrerats kan gå förlorat.
Om något inte stämmer
Vad som syns
Vad det beror på
Vad du gör
«Ange parkopplingskod» efter en uppdatering
En uppdatering från butiken innebär en ominstallation, så minnet raderades tillsammans med koden.
Ingenting: appen frågar portalen via enhetens identifierare och hämtar tillbaka koden automatiskt inom en halvtimme. Om den fortfarande frågar efter en timme: ange den en gång, därefter känner portalen igen klockan för alltid.
«ingen rutt tilldelad» på urtavlan
Gästen har inte fyllt i enkäten eller så är kittet inte utlämnat till någon.
Fyll i enkäten på kontot; kontrollera utlämningen i «Reception».
Snabbvyn finns, men urtavlan är standard
Vår urtavla är inte vald.
Håll in UP → Utseende → Urtavla.
Översikten saknas helt
Connect IQ-översikter hamnar inte i snabböversikterna som standard.
Håll in UP → Utseende → Översikter → Lägg till.
«Klockan svarade inte» i adminpanelen
Kitets kod saknas på klockan eller så har någon annans kod angetts. Flaggan hör till koden, inte till klockan: med fel kod fungerar klockan som den ska men visar någon annans rutt.
Ange kitets kod och öppna appen en gång.
Promenaden dök inte upp på kontot
Längst ner på klockan står «Inte skickat – försöker igen»: telefonen var inte i närheten.
Hämta telefonen. Klockan skickar själv, inget går förlorat.
Röd puls när gästen är i vila
Det är helt i sin ordning: rött är pulsens färg när det inte finns något utlåtande, och intervallet är beräknat för promenad.
Ingenting.
Urtavlan byttes automatiskt till en Garmin-urtavla
Systemet stängde av den – oftast på grund av minnesbrist eller skärminbränning.
Välj vår urtavla igen; om det händer igen är det en bugg och inte en inställning, så meddela utvecklaren.
