Les valeurs qui guident le médecin pour ajuster les soins
La fiche du matin compare la nuit du client à sa propre moyenne et propose une correction. Vous trouverez ici tous les seuils, tous les indicateurs et ce qui en découle.
Le client dort avec sa montre. Le matin, le portail analyse sa dernière nuit et la compare non pas à une table de normes par âge, mais à sa propre moyenne durant ce séjour. Toute anomalie déclenche un indicateur et une proposition de correction : remplacer un soin intense, raccourcir la promenade ou orienter le client vers le médecin.
C'est le médecin qui décide. Le portail ne modifie aucun soin de lui-même : il prépare une fiche qui explique pourquoi une modification est proposée, et le médecin l'accepte ou non.
Le client ne voit que le résultat : son programme de la journée. Les seuils, les indicateurs et les calculs restent dans le tableau de bord.
Ronde du matin : une ligne par client, qui se déplie pour afficher la fiche.×La fiche d'un client : les indicateurs de la nuit à gauche, la correction proposée à droite.×
Deux familles de règles
Famille
La question
Comparé à
Une nuit
« Cette personne doit-elle s'entraîner aujourd'hui ? »
ce soir par rapport à sa propre moyenne pendant le séjour
Plusieurs jours
« Le programme est-il trop lourd ? » Une mauvaise nuit après un dîner tardif est un bruit de fond ; la même chose trois nuits de suite ne l'est pas.
une série de jours
Seuils d'une nuit
Valeurs par défaut ; chacune peut être modifiée par le médecin dans Tableau de bord → Règles, mais uniquement dans une plage autorisée — le portail refusera une alarme d'oxygène « ajustée » à 80 %.
Paramètre
Seuil
Indicateur
Proposition
Pouls au repos supérieur à sa moyenne
+5 bpm
«Pouls au repos en hausse»
Remplacer le soin intense, raccourcir la marche
Variabilité de la fréquence cardiaque inférieure à sa moyenne
−15%
«VFC en baisse»
La même chose
Sommeil plus court que
6 h
«Sommeil court»
avancer le soin du soir, sauter un sauna tardif
Score de sommeil inférieur à
60 sur 100
«Score de sommeil faible»
La même chose
Stress moyen supérieur à
50
« Stress élevé »
ajouter une séance de respiration, vérifier les horaires de la cure de boisson
Body Battery n'a récupéré que jusqu'à
40
« N'a pas récupéré »
remplacer le soin intensif, raccourcir la marche
L'oxygène dans le sang est descendu en dessous de
90 %
«Chute d'oxygène»
Présenter le client au médecin avant les soins du jour
Charge cardiaque supérieure à la moyenne personnelle
+50 %
«Charge supérieure à la normale»
Remplacer le soin exigeant, raccourcir la marche
Seuils sur plusieurs jours
Paramètre
Seuil
Conséquence
Persistance de l'écart
3 jours
Revoir le reste du séjour, pas seulement la journée en cours.
Fenêtre de calcul de la tendance
5 jours
—
Sommeil moyen sur la période ci-dessous
6,5 h
Dette de sommeil accumulée : soins du matin plus tard, soins du soir plus tôt, parler du rythme au client.
Le pic journalier de Body Battery a baissé de
10 points
Réduire la charge globale du séjour — retirer un soin intense de la semaine restante.
L'oxygène est passé sous le seuil
pendant 2 nuits
Présenter le client au médecin : ce n'est plus un épisode isolé
Préparation pour la journée
Ces mêmes chiffres sont regroupés en un seul indicateur — comme le « Readiness » de Oura ou le « Recovery » de WHOOP. Seul l'équilibre est configurable.
Composant
Poids par défaut
Body Battery
30
Variabilité de la fréquence cardiaque
25
Sommeil
25
Pouls au repos
10
Charge
10
Zone verte à partir de 75 points : « programme sans changement ». Zone orange à partir de 50 : raccourcir la promenade d'environ 30 % et maintenir le pouls dans la moitié inférieure de la plage recommandée. En dessous, le remplacement d'un soin lourd est proposé.
Le seuil où une composante perd sa pondération est le même que celui qui déclenche l'alerte, de sorte que le tableau de bord n'affiche jamais deux informations contradictoires pour un même pouls au repos.
Tableau de bord → Règles : chaque seuil avec sa plage et sa conséquence.×
Les tests fonctionnels sur la même feuille
Les tests effectués sur la montre apparaissent sur la même feuille et déclenchent leurs propres alertes : force de préhension, test des cinq levers de chaise, équilibre sur une jambe, test de marche de six minutes. En dessous du seuil, la feuille ne propose pas un traitement mais un autre soin. S'ils ne sont pas effectués du tout — c'est également indiqué. La méthode pour les effectuer est décrite pas à pas ici.
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