機能テストの進め方：ウォッチ画面ごとに説明

3つのテストはウォッチがその場で測定します。ここでは各画面と各ボタンを順番に並べてあるので、言葉で説明しなくてもゲストにそのまま見せられます。

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Contents

何のためのテストか
ウォッチでの8つの手順
3つのテストの違い
STOPのあとに起こること
医師がこれをどう使うか
関連ページ

何のためのテストか

高齢者医療で病気ではなく機能を見るための、4つの短いテストです。立っていられるか、椅子から立ち上がる力があるか、6分でどこまで歩けるかを見ます。測定は滞在の最初と出発前に行い、最終の用紙ではその2回の数値だけを比べます。

3つのテストはウォッチが自動で測定します。4つ目の握力はダイナモメーターが必要なので、値は看護師がポータルに入力します。

テスト	ゲストがすること	基準	根拠
6分歩行	自分のペースで6分歩きます。距離はウォッチがmで数えます。	288 m未満は低く、360 m以上は良好です	Ross 2010。288 mは0.8 m/s、360 mは1.0 m/sに当たります
5回立ち座り	胸の前で腕を組み、椅子から5回立って座ります。	15 s超は低く、10 s以内は良好です	EWGSOP2 2019。5回の立ち上がりに15 s超かかる場合は、筋力が低いとされます
片脚立ち	保てるところまで片脚で立ちます。	10 s未満は低く、30 s以上は良好です	Araujo 2022。10 s保てなかった人ではリスクが1.84でした
握力	ダイナモメーターを握って測ります。	性別と年齢によります	手入力です。これはウォッチでは測れません

ウォッチでの8つの手順

画面は実機のものです。ウォッチ本体のコードからそのまま出しています。ボタンは、右上がSTART、右下がBACK、左側がUPとDOWNです。

画面はタッチ対応なので、どの手順にももう1つのやり方があります。メニューは指でスクロールして選べますし、ページはスワイプできます。ただしテスト中は指を使わず、STARTとSTOPはボタンで操作してください。5回立ち座りでは手首が胸に当たりますし、片脚立ちで画面に手を伸ばすと、そのぶん早くバランスを崩します。

**1.** 文字盤でSTARTを押す → アクティビティ一覧で「Longevity Prezident Walk」を開く。待機画面が表示されます — 1. 文字盤でSTARTを押す → アクティビティ一覧で「Longevity Prezident Walk」を開く。待機画面が表示されます

**2.** UPを長押しする。メニューに3つのテストとコードが出ます。UP/DOWNで選び、STARTで開きます — 2. UPを長押しする。メニューに3つのテストとコードが出ます。UP/DOWNで選び、STARTで開きます

**3.** テスト画面です。上にテスト名、中央にSTART、下にやることが出ます。まだ何も始まっていません — 3. テスト画面です。上にテスト名、中央にSTART、下にやることが出ます。まだ何も始まっていません

**4.** START → 3秒のカウントダウンです。1秒ごとに振動するので、その間に立ち上がる、腕を組む、片足を上げる準備をします — 4. START → 3秒のカウントダウンです。1秒ごとに振動するので、その間に立ち上がる、腕を組む、片足を上げる準備をします

**5а.** 「6分」では、残り時間と歩いたメートル数が出ます。半分のところで振動します

**5б.** 「5回立ち上がり」では、立ち上がった回数はウォッチが自動で数えますが、それでもSTOPがカウンターより優先です

**5в.** 「片足立ち」では秒数が出ます。自動では止まらないので、そばにいる人がSTOPを押します

**6.** STOP → 画面に結果が出て、下に「ポータルに送信済み」と表示されます — 6. STOP → 画面に結果が出て、下に「ポータルに送信済み」と表示されます

**7.** しきい値未満だと、オレンジの表示が出ます。これは診断ではなく、施術を追加する目安です — 7. しきい値未満だと、オレンジの表示が出ます。これは診断ではなく、施術を追加する目安です

**8.** 「測定はカウントされませんでした」と出たら、指が滑ったということです。BACKを押して、もう一度STARTすれば大丈夫です — 8. 「測定はカウントされませんでした」と出たら、指が滑ったということです。BACKを押して、もう一度STARTすれば大丈夫です

3つのテストの違い

テスト	停止する人	画面に出るもの
6分	360秒ちょうどでウォッチが止めます。半分のところで振動します。	残り時間とメートル数
5回立ち上がり	5回目の立ち上がりでウォッチが止めます。ただし、STOPは常にカウンターより優先です。立ち上がり回数は加速度計で数えていて、これは目安であって判定そのものではありません。	立ち上がり回数のカウンターと秒数
片足立ち	人が止めます。ウォッチは自動では止めません。手首の動きだけでは、ゲストがよろけたのかどうか分からず、1秒早く止めるだけでも測定が崩れるためです。	秒数

STOPのあとに起こること

結果はすぐにポータルへ届き、基準内、良好、オレンジ色の基準値未満という3つの区分で評価が返されます。5段階ではなく3段階なのは、5段階評価にするとこのテストにはない精度を期待させてしまうためであり、実際の判断は«基準値未満»か«基準値以上»かのどちらかだからです。

電話が近くになければ、結果はいったん待機に入り、 прогулка と同じようにあとで自動送信されます。「測定はカウントされませんでした」は、値が測定としては小さすぎるという意味です。たとえば50 m未満、5回立ち上がりが2秒、片足立ちが1秒のような場合です。これは指が滑っただけなので、記録しないほうが適切です。

医師がこれをどう使うか

結果は、夜のデータと同じ朝のシートに入ります。しきい値未満なら、そのシートは治療ではなく施術を追加する提案を出します。たとえば出発までに筋力系を2回、バランスが弱ければポール歩行、同じ6分を短い2回に分ける形です。しきい値とその意味は別の記事にあります。

ゲスト自身の結果は、アカウントの「機能テスト」で見られます。前回の測定との比較も同じ場所に出ます。