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キットの設定：電話とウォッチ

電話はネット接続がなくても音声でルート案内をし、ウォッチは夜の記録を取ります。電話で何をオンにするか、ウォッチで必ず何をオフにするかを、画面付きで順に説明します。

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

どの電話のことか

ここで出てくる電話は 2 台あり、取り違えないでください。

• キットの電話。 ウォッチと一緒に客室へ行き、充電したまま置いて、Garmin のクラウドへの橋渡しをします。ウォッチの近くにあり、充電されていれば、睡眠、HRV、呼吸は自動で送られます。これはロックしたままお渡しし、PIN はホテルで管理します。ゲストが解除する必要はありません。同期はロック画面のまま動きます。
• ルートに持って行く電話。 プログラム参加のゲストなら、ご自身の電話です。ポータルはブラウザで開くので、何も入れる必要はありません。Longevity ルートの利用者には、受付でウォッチと一緒に、ポータルを開いた状態の電話をお渡しします。

以下の準備は2 台目、つまり外のルートに持って行く電話の話です。ゲスト自身の電話なら、同じ 2 つの手順を受付で 1 分ほどで案内します。ホテルの電話なら、これは毎回の貸し出しではなく、キットを作るときに 1 回だけ行います。

電話は脈拍をまったく測りません。自分の脈拍も、ほかの人の脈拍もです。脈拍を記録するのは手首のウォッチで、歩行中にゲストが見るのも画面ではなくそちらです。電話は線に沿って案内し、音声を出すだけです。ウォッチから何が届くかは、ウォッチが測るものを見てください。

手順 1. ポータルをホーム画面のショートカットにする

電話は Samsung Galaxy、ブラウザは Google Chrome です。

app.karlovyvary.info を開き、アドレスの右にある 3 点 を押して、「ホーム画面に追加」 を選びます。新しい Chrome では同じ項目が「アプリをインストール」と表示されることがありますが、同じものです。

Chrome にホテルのマークと Longevity という名前のシートが出ます。そこで「追加」を押すと、ほかのアプリと並んでホーム画面にショートカットが置かれます。

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ブックマークではなくショートカットにする理由。 ショートカットから開くと、ポータルは全画面になります。アドレスバーも、ほかのタブもなく、うっかり別の場所へ行くこともありません。歩行ルートの地図には、ブラウザのバーに取られていた 50 ポイント分ほどの縦の表示領域が戻ります。保存先は同じで、ブックマークもショートカットも同じ Chrome の中にあります。なので、ダウンロード済みの街の地図や、まだ送信していない歩行の待ち行列はそのまま残ります。

注意点は 1 つだけで、更新のことです。 ポータルはよく更新されるので、新しい版はネット接続がある場所で 1 回読み込む必要があります。ルールは簡単です。更新後は、ホテル内で Wi-Fi につないだままショートカットを 1 回開いてから外に出てください。そうしないと、森の中で歩行画面の代わりに白い画面になります。

地図と曲がり角の情報は自動でダウンロードされます。 最初に開いたあと、ポータルは街の地図――約 2000 枚のタイル――と、案内の計算に使う歩行路のデータを静かに取り込みます。新しい電話を数分 Wi-Fi につないでおけば、その後はネット接続がなくても歩行案内が動きます。線、曲がり角、「ルートを外れました」まで使えます。手で入れる必要があるのは音声だけで、それが手順 2 です。

そして、してはいけないことが 1 つあります。Chrome のデータを消すことです。これをすると、ダウンロード済みの街の地図、ルート案内、まだサーバーへ送られていない歩行記録も一緒に消えます。

手順 2. 音声を入れて、電話がネットなしで話せるようにする

ポータルは「60 メートル先でゆるやかに左へ — Sadová」「階段」「ルートを外れました」と音声で案内します。文そのものは 36 言語ぶんあり、アプリと一緒に電話へ入っていますが、実際に読み上げるのは Android であって、ポータルではありません。なので、実際に聞こえるのは、あらかじめ電話に音声をダウンロードした言語だけです。

外のルートで必要なものは、ほかはもうこちらで何もしなくても整います。街の地図は自動でダウンロードされ、曲がり角の情報は事前計算されてルートの横にファイルで置かれています。詳しくは歩行画面を見てください。音声だけは手で有効にする必要があり、しかもこれは私たちではなく電話側のものです。

いちばん早いのは設定の検索です。設定 → 虫眼鏡 → 「音声」 と進みます。Galaxy ではこの項目は「一般管理」の中にあり、名前は 「テキスト読み上げ」 です。

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選ぶエンジンは 1 つです。 Galaxy には「Google 音声サービス」と並んで、Samsung 独自のエンジンがあります。対応言語もダウンロードも別なので、片方で入れた音声はもう片方では使えません。ここでは 「Google 音声サービス」 を選びます。対応言語が多く、こちらの電話ではすべて同じだからです。

次に、エンジンの右にある 歯車 → 「音声データをインストール」 → 言語 → 下向き矢印 と進みます。言語ごとに音声は 1 つ入れれば十分です。4 つか 5 つありますが、違うのは声質だけです。

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Wi-Fiでダウンロードしてください。音声は1言語ごとに数十MBあります。«音声の自動更新»は«Wi-Fi のみ»のままにしてください。そうすれば、ヘルスルートの途中で電話がモバイルデータ通信で更新を始めることはありません。

一覧で言語に矢印がない場合、その言語には Android のオフライン音声がありません。これは電話の故障でもポータルの未完成でもなく、Android の仕様です。その場合にゲストに何が聞こえるかは下に書いてあります。

どの言語をダウンロードするか

36言語すべてを電話に入れる必要はありませんし、入りきりません。順番はこうです。

• 英語は必ず、しかも最優先です。 これは予備の言語です。ゲストの言語の音声がないときは、電話はこれで話します。
• ホテルでよく使う言語は、チェコ語、ドイツ語、ロシア語です。多くの方はこのどれかで来られます。
• 今週の滞在者の言語です。受付は今週ホテルにいる人を把握しています。電話にない言語のゲストが来るなら、音声は1分でダウンロードできます。人がもう出発地点に立ってからではなく、その前に済ませます。

そのときゲストに聞こえるものと、画面に出るものです。

この表で大事なのは一番下の行です。画面が英語に切り替わることはありません。 曲がる場所も、ルートの線までの残りメートルも、«ルートを外れました»も、音声が別の言語でもゲスト自身の言葉で表示されます。森の中で無言の電話は英語より困りますが、無言の画面になることはありません。

できているかの確認方法

確認は1分で終わり、電話がホテルを出る前に行います。

• 機内モードをオンにしてください。これが森の中と同じ状態です。Wi-Fi もモバイルデータ通信も、両方ともオフである必要があります。
• ショートカットを開いてください。Chrome のタブではありません。ルートを選び、«音声»をオンにして、«スタート»を押します。あいさつが聞こえれば大丈夫です。
• 音声は初期設定でオフです。 ポケットの中で電話が話し出すのは親切ではなく、ただの驚きです。ゲストは出発前にボタンでオンにします。移動中は、同じ切り替えがダッシュボードの隅にある丸いボタンです。
• «スタート»を押すまでは電話は無言です。 これはブラウザの仕様です。最初のひと言は人のタップで始まらなければなりません。故障ではなく、設定をいじる必要もありません。
• 音量はメディアのほうで、着信音ではありません。電話がバイブ設定でも読み上げはそのまま動きますが、メディア音量が 0 だと無音です。
• 灰色の行 「このスマートフォンにはお使いの言語の音声がありません」 が出たら、その言語は未ダウンロードです。手順 2 に戻ってください。その間、ポータルは英語で話します。

手順 3. ウォッチ：初回起動

スマートフォンの準備ができたら、次はウォッチです。画面ごとの流れと各手順で何が起きるかは ホテルのウォッチ：起動方法 にまとめています。ここでは、抜け漏れを防ぐための一覧だけを載せます。

• キットのスマートフォン上の Garmin Connect は、このキットのアカウントにだけログインします。アプリは同時に 1 つのアカウントしか持てないため、スマートフォンをキット間で入れ替えません。
• Connect IQ アプリは 2 つです。ウォッチフェイスと прогулка アプリです。キットのスマートフォンのストアから入れるか、USB でファイルから入れます。
• ウォッチフェイスを選択し、グランスのタイルをループに追加します。Connect IQ のグランスは自動ではそこに入りません。
• ペアリングコードを入力します。キットのカードにある 6 桁の数字です。これを入れるまでは、どちらのアプリにも「ウォッチはアカウントにリンクされていません」と表示されます。
• 管理画面のキットカードに「watch online」と出ていることを確認します。 これが、すべて正しくつながった証拠です。

手順 4. ウォッチ：夜のスリープ画面をオフにする

Garmin のウォッチには独自の夜間モードがあります。睡眠スケジュールで決まる睡眠時間帯に入ると――キットではだいたい夜 10 時ごろです――ウォッチは選んであるウォッチフェイスを、自動で最小限のスリープ画面に置き換えます。表示は中抜きの数字とアラームの行だけです。この時点から朝まで、私たちのウォッチフェイスは止まり、1 日のフィードもいっしょに止まります。

自分のウォッチなら持ち主への配慮ですが、キットでは落とし穴になります。宿泊者が夜 10 時を過ぎて手首を上げると、見慣れた画面の代わりに数字だけが出るので、朝になると「ウォッチフェイスが消えた」と言って受付に持ってきます。ウォッチは正常で、ペアリングも切れていません。直すものはなく、これは設定です。キットの準備時に 1 回だけオフにします。

• ウォッチで UP を長押し → 設定 → システム → 「スリープモード」。
• 「ウォッチフェイス」 を 「オフ」 にします。これがスリープ画面です。オフにすると、夜のあいだも私たちのウォッチフェイスがそのまま表示されます。
• 隣の項目 「バッテリー節約」 も、睡眠時間帯にオンになっていないか確認します。こちらもバッテリーのために、別の理由でウォッチフェイスを消します。
• 名称はファームウェアによって少し変わります。目印は、「システム」の中にある「スリープモード」と「ウォッチフェイス」です。

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睡眠そのものには影響しません。睡眠、HRV、呼吸を測るのは画面ではなくセンサーで、どのウォッチフェイスでも測定は同じです。バッテリー消費の増加もわずかです。手首を下ろしている間は、私たちのウォッチフェイスも必要なものしか表示しません。これは AMOLED 画面の仕様です。詳しくは ウォッチフェイス を見てください。

1 つだけ覚えておいてください。ウォッチを工場出荷時設定に戻すと、スリープ画面も元に戻ります。 リセットしたら、この手順をもう一度行ってください。ウォッチの起動 のほかの手順も同じです。

手順 5. 引き渡し：ウォッチは手首につける

ウォッチは箱のまま渡しません。受付でその場で宿泊者の手首につけ、ベルトを合わせます。箱のまま部屋へ行ったキットは、たいていそのまま置かれます。接続はあっても測定はなく、ダッシュボードには「装着されていないようです」と出ます。

引き渡しのときに伝えるひと言があります。これがいちばん大事です。

• 「夜もウォッチを外さないでください。睡眠がこのプログラムのいちばん大事な測定です。」 夜のあいだにウォッチは睡眠、安静時心拍、回復を測ります。医師は朝にこの数値を見て、それに合わせて施術を調整します。ウォッチなしの夜は、朝のシートでは空欄になります。
• ウォッチを外すのはサウナと温泉水のときだけです。終わったら「夜に」ではなく、その場ですぐ手首に戻してください。
• 宿泊者が装着を望まないなら、それは本人の権利です。ダッシュボードで 「Guest declined」 を付けると、ポータルは本人にもスタッフにも通知しなくなります。

利用者にはこう見えます

宿泊者は、ホテルのマークが付いたショートカットをスマートフォンでタップします。するとポータルがすぐ全画面で開きます。ブラウザは見えず、アドレスを聞く必要も、何かを入力する必要もありません。

ルートを選び、音声をオンにして「スタート」を押します。あとはスマートフォンをポケットにしまってかまいません。スマートフォンが自分で「60 metres 先をゆるやかに左です」と案内し、階段も知らせ、道を間違えたことも自分で見つけます。その間の脈拍はウォッチが記録していて、ゲストは手首を上げるだけで数値と保つべき範囲を見られます。

ルートの途中ではたいてい通信が切れますが、変わることはありません。地図はすでにスマートフォンにあり、曲がる場所も前もって計算されていて、音声もスマートフォン本体から流れます。通信がないまま прогулка が終わると、ポータルには「散歩はスマートフォンに保存されました」と表示され、ホテルに戻った時点で自動で送信されます。

受付で行うこと

スマートフォンの準備は、キットを作るときに 1回だけ 行います。受け渡しのときはウォッチをゲストの手首に着けて（手順 5）、スマートフォンでは残り 3 つを確認するだけです。どれも 30 秒で終わります。

• ホーム画面にショートカットがあること。ポータルはブラウザのタブではなく、そこから開きます。
• ゲストの言語がダウンロードされていること。 まだなら、その場でダウンロードするか、「スマートフォンの音声は英語になりますが、表示はお客さまの言語のままです」とそのまま伝えます。
• メディア音量 が 0 ではないことと、イヤホンがほかの人のスマートフォンにつながったままになっていないことです。
• ゲスト自身のスマートフォンでも、受付で同じ 2 つだけ案内します。ショートカットと、その人の言語の音声です。プログラム中にゲストへお願いすることは、これだけです。

受け渡しと返却のそのほかのことは、受付：アプリの扱い と 受付：Longevity ルート にあります。

関連ページ

• ホテルのウォッチ：起動方法 — ウォッチ側の同じ手順を、画面つきで説明しています。
• 散歩画面 — それぞれの数値の意味と、通信がないときの案内方法です。
• 散歩終了 — 「終了」ボタンの動作と、そのあとに届くメールです。
• ウォッチで測るもの — 手首から届くすべての指標です。
• しきい値とルール — 医師が施術を見直すときに見る数値です。